Noc to czas wzmożonej pracy ciała, w tym skóry. Wówczas nasilają się procesy usuwania toksyn i innych zanieczyszczeń, które docierają do skóry z zewnątrz i nie tylko. Jednak zanim kładziesz się do łóżka, wykonujesz wieczorną pielęgnację, która opiera się na wielu aspektach, w tym dbaniu o włosy. A na co warto zwrócić uwagę każdego wieczoru oraz jakich czynności nie można pominąć, aby cieszyć się zdrowymi i pięknymi włosami?
Po co człowiekowi włosy?
Włosy stanowią wytwór pochodzenia naskórkowego, który zajmuje niemal całą powierzchnię skóry, z wyłączeniem obszarów, takich jak wewnętrzna strona dłoni czy podeszwa stóp. Warto wiedzieć, że:
- wyrastają one z zagłębień skóry, które zostały utworzone przez mieszki włosowe,
- człowiek ma na głowie nawet 100-150 tysięcy mieszków włosowych,
- z pojedynczego mieszka może wyrosnąć w ciągu życia człowieka 20-30 włosów,
- kosmyki przewodzą elektryczność, a także wykazują odporność na działanie czynników mechanicznych,
- potrafią pochłonąć dym nikotynowy, parę wodną oraz tłuszcze roślinne i zwierzęce.
Najogólniej mówiąc, włosy składają się głównie z protein, a także wody, pigmentów, minerałów czy lipidów. Główną funkcję, jaką mają pełnić, jest funkcja ochronna, polegająca przede wszystkim na zatrzymaniu ciepła w organizmie, termoregulacji czy odbieraniu bodźców dotykowych. Jednak nie da się zaprzeczyć, że ich najpowszechniejszą rolą jest funkcja estetyczna. Włosy znajdujące się na głowie czy brodzie w dzisiejszych czasach stanowią jedną z najważniejszych ozdób każdej kobiety i mężczyzny. Co więcej, ich dobra kondycja wpływa na samopoczucie oraz pewność siebie. Zatem, jak o nie dbać?
Jak dbać o włosy – poradnik
Zapewne zastanawiasz się, co tak naprawdę wpływa na kondycję włosów. Jak się okazuje, codzienne się one narażone na liczne zanieczyszczenia oraz czynniki atmosferyczne, które mogą wpłynąć na ich stan. Zatem, zanim po kąpieli założysz ciepły szlafrok, znajdź dodatkową chwilę na prawidłową pielęgnację swoich włosów. A na czym ona polega?
Po pierwsze – rozczesuj
Czesanie włosów to nieodłączny proces ich pielęgnacji. Umożliwia wygładzenie łusek oraz sprawia, że włosy są bardziej lśniące i odbijają światło. Co więcej, czesanie pozwala na oczyszczanie pasm oraz skóry głowy.
Po drugie – myj
Mycie włosów to proces, który pozwala na usunięcie zanieczyszczeń oraz nadmiaru sebum. Przygotowuje włosy pod dalsze zabiegi, w tym nakładanie maski lub odżywki. Stosuje się tutaj szampony do włosów, które zawierają składniki naturalne.
Po trzecie – stosuj maski
Maski do włosów to produkt, który możesz, ale nie musisz stosować. Ich celem jest intensywne nawilżenie i odżywienie włosów oraz mieszków włosowych. Są skoncentrowanym źródłem związków odżywczych, które pozwalają na nadanie miękkości, a także delikatności włosom.
Po czwarte – odpowiednio osuszaj
Po umyciu głowy należy zawinąć włosy w ręcznik, aby odsączyć nadmiar wody i przygotować je do kolejnych zabiegów, w tym nałożeniu odżywki. Musisz pamiętać o tym, nie pocierać włosów, gdyż przyczynia się to do ich uszkodzenia.
Po piąte – stosuj odżywki
Odżywka do włosów to produkt, który stosowany jest po każdym umyciu głowy. Odpowiada on za nadanie włosom gładkości, miękkości i blasku, jednak stanowi także ochronę przed czynnikami zewnętrznymi.
O czym warto pamiętać przy pielęgnacji zarostu?
Nie tylko włosy na głowie wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Jak się okazuje, mężczyźni, którzy dbają o brody, również powinni wiedzieć, jak dbać o zarost. Wyróżnia się tutaj odpowiednie czynności oraz produkty specjalnego przeznaczenia, do których zalicza się:
- szczotka i kartacz do brody, umożliwiające odpowiednie rozczesanie brody,
- mydła i szampony, pozwalające na oczyszczenie brody z zanieczyszczeń,
- peelingi do brody, gwarantujące wygładzenie zarostu,
- trymer do podcinania brody,
- woski ułatwiające stylizację.
Jak sen wpływa na kondycję włosów?
Jednym z ważniejszych czynników, które również oddziałują na kondycję włosów, jest sen. Niestety, nie wystarczy, że położysz się do łóżka i zaśniesz, gdyż liczy się tutaj jakość oraz odpowiednia długość wypoczynku. Dlaczego? Jak się okazuje, tylko zdrowy sen, czyli taki, po którym człowiek budzi się wypoczęty i pełen energii, korzystnie oddziałuje na organizm. Przyczynia się on między innymi do usprawnienia metabolizmu, poprawy kondycji fizycznej i psychicznej czy lepszej odporności. Spokojny wypoczynek przekłada się również na włosy, zmniejszając ich wypadanie lub łamliwość. Jest to możliwe poprzez zagwarantowanie większego dopływu krwi do mieszków włosowych. Istnieje również kilka kwestii, które gwarantują zdrowy sen, a na pierwszym miejscu znajduje się wysokiej jakości materac do spania. Jest to produkt, który gwarantuje prawidłowe dopasowanie się do anatomicznej budowy ciała, tym samym odpowiadają za komfortowy sen.
Piękne i zdrowe włosy są wizytówką niemalże każdego człowieka – niezależnie od płci czy wieku. Z uwagi na to, warto już dziś o nie zadbać poprzez używanie odpowiednich kosmetyków oraz prawidłowe wysypianie się.
